Por: Yina Mateus
Tiempo de lectura: 5 minutos
Actuar de manera consciente es lo único que cambiará tu realidad
Actuar es tan importante como establecer objetivos. Generalmente, los seres humanos somos soñadores increíbles, pero nos cuesta actuar. Soñamos estableciendo planes y diciendo lo que podemos llegar a hacer. Incluso, podemos diseñar planes de acción que quedan muy lindos en nuestra agenda o computador, pero ¿qué pasa para que dejemos de actuar o procrastinemos?
Hacer un examen profundo de ti mismo, donde te permitas ver en qué no te cumples, desde la compasión, porque eres humano, te va a permitir ser consciente para mejorar en lo que necesitas. Ten paciencia, el desarrollo humano se realiza poco a poco, pero es el camino más efectivo si quieres transformar tu vida.
¿Conoces la filosofía y estilo de vida con la cual quieres vivir cada día de tu vida? Vamos por la vida en lo que llamo control locomático (loco y automático). No nos detemos a reflexionar si realmente lo que hacemos y los objetivos que establecemos nos generan coherencia, sentido de vida y plenitud. Así que este es un primer paso que te invito a aterrizar.
Algunas razones que pueden evitar que avances hacia tus objetivos son: miedos, valores, creencias, paradigmas, pensamientos y emociones. Descubrir qué está determinando tu conducta y detiene tu avance es clave para bajar nuestro freno de mano. Recuerda siempre que nosotros mismos somos quienes levantamos ese freno de mano. De manera consciente puedes estar acelerando con pie derecho (estableciendo objetivos y acciones) y con el pie izquierdo frenando (autosaboteo).
Para lograr nuestros objetivos podemos hacerlo por medio de dos caminos: hábitos o proyectos. Escoger el mejor camino dependerá del estilo de vida que te gusta llevar y de las características del objetivo. Si tu objetivo se relaciona con incorporar un nuevo comportamiento como parte de tu estilo de vida, el mejor camino es desarrollar un hábito que permanezca contigo para siempre. Si tu objetivo tiene un inicio y fin, se puede abordar como un proyecto. Ej: realizar un programa de estudios o lanzar una nueva línea de negocio para tu empresa.
Ten en cuenta que en ningún caso el camino hacia tus objetivos es una línea recta y es importante que te permitas ser flexible y revisar tu planificación de objetivos de manera continua para ajustarla a partir de tu evolución y transformación personal.
Te invito a conocer recursos que te permitirán empezar un camino de descubrimiento de tu filosofía de vida, aspectos que te están deteniendo para alcanzar tus objetivos y comenzar a planificar algunos de ellos.
Pregúntame lo que quieras en mis redes sociales y te ayudaré a recorrer tu camino de evolución.
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