Una experiencia suave para volver a habitarte. Un espacio donde tu respiración te recuerda que estás viva y que puedes descansar dentro de ti. Esta meditación está creada para acompañarte a volver al cuerpo, calmar la mente y reencontrar la seguridad tranquila que te sostiene cuando todo afuera se mueve.
Un regreso simple, lento y verdadero.
No puedes volver a ti cargando historias que aún duelen. Este ritual te invita a mirar tu pasado con ternura y soltar lo que ya no necesita vivir en tu cuerpo.
No es una guía para “superar” nada. Es un abrazo suave para reconocer lo vivido, honrar tu camino y recuperar la fuerza que se quedó atrapada en lo antiguo.
Para que puedas caminar más ligera hacia ti.