Una serie de ejercicios y herramientas de reflexión que te permitirán crear un camino más consciente y consistente hacia el desarrollo de nuevos hábitos. El objetivo es que dejes de intentar múltiples veces en cambiar un hábito sin éxito. Mayor conciencia en tu forma de actuar es la táctica madre para evolucionar en cualquier aspecto de tu vida. Encuentra:
- Los beneficios de cambiar tus hábitos.
- Doce tácticas para cambiar tus hábitos en cualquier área de tu vida.
- La fórmula de mayor conciencia que te permitirá vencer la resistencia al cambio.
- Encuentra hábitos relevantes a desarrollar en este momento de tu vida.
- ¿Qué haces o dejas de hacer y que te aleja de tus objetivos de vida?
- Tus creencias y pensamientos saboteadores y limitantes.
- Acciones y hábitos alineados a metas relevantes.