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Archivos de etiqueta: soltar una relación

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Por qué estar ocupada no significa avanzar: la trampa de la productividad en mujeres autoexigentes

Volver a míPor Yina Mateusabril 25, 2026Deja un comentario

Descubre por qué estar ocupada no siempre significa avanzar y cómo la autoexigencia puede mantenerte atrapada en el hacer sin generar verdadero impacto.

Tu ciclicidad también es tu productividad

Volver a míPor Yina Mateusfebrero 13, 2026Deja un comentario

Dejar de exigirte no te hace menos productiva. Te hace más fiel a tu energía. Descubre cómo la ciclicidad femenina puede devolverte tu creatividad y propósito.

Cuando eres todo para todos y nada para ti: cómo empezar a poner límites sin romperte por dentro

Volver a míPor Yina Mateusenero 16, 2026Deja un comentario

Aprende a identificar el agotamiento por exceso de roles y a poner límites somáticos sin culpa. Un artículo para mujeres que cuidan demasiado y se olvidan de sí.

Cómo soltar una relación que ya no te sostiene: acompañarte con suavidad cuando amar te hace perderte

Volver a míPor Yina Mateusdiciembre 12, 2025Deja un comentario

Cuando la vida cambia, algo dentro de ti también se mueve.
Y cuando el cambio viene del amor —o del desamor— duele diferente.
Duele hondo.
Duele en el cuerpo.
Duele en esos lugares donde tú te fuiste abandonando sin darte cuenta.

Yina Mateus

info@yinamateus.com

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